새싹보리 효능

이번에 나눠볼 건강정보는

새싹보리의 효능에 대하여 알아보도록

할껀데요.

요즘 건강 챙기시는 분들이 엄청 많고

또한 새싹보리가 우리건강에

많은 도움이 된다고 알려져 있어

과연 새싹보리에는 어떤 효능이 있는지

알아보도록 하는 시간을 갖겠습니다.

먼저 새싹보리의 효능은 뉴스에도 많이 

나오고 연구결과도 많이 나와있습니다.

"새싹 보리가 혈관에 염증을 유발하는

총콜레스테롤 15%

나쁜콜레스테롤 40%

혈당 39%를 낮춰준다 

라는 연구결과가 있습니다.

즉 새싹보리는 혈관건강을 지켜주는 역확을

하는데요

자세하게 어떤 혈관 건강에 도움이 되는지

알아보도록 하겠습니다.

 

새싹보리에 포함되어 있는 SOD효소는 

동맥경과나 고혈압 그리고 당뇨등 생활

습관병을 예방하는 효과를 가지고

있습니다.

또한 새싹보리의 사포나린성분을

살펴봐야 하는데요

사포나린성분은 간의 중성지질을

낮춰준다고 알려져있는

성분입니다.

칼륨은 시금치의 2.1배

칼슘은 우유의 4.5배

비타민은 레본주스의 2.5배

정말 수치만 놓고 보면 뛰어난 건강식품

입니다.

 

그럼 새싹 보리의 효능에 대해

다시 한번 정리해보겠습니다.

 

1. 고혈압 예방

새싹보리의 DOD효소로 혈압상승을

억제하여 고혈압 예방에 효과적이다.

 

2. 뼈가 튼튼해진다

우리 몸의 칼슘은 대부분 뼈로 존재 하고

있는데요 칼슘이 풍부한 새싹보리는

우리몸의 뼈를 튼튼하게 하는데도

효과적이라 합니다.

 

3. 면역력을 높이는 효과

새싹보리의 포암되어 있는 베타카로틴성분이

피부의 점막을 튼튼하게 하여

우리 몸의 면역력을 높여줍니다.

 

4. 눈건강에 좋다

새싹보리에 있는 베타카로틴은

체내에서 비타민 A로 전환되며

비타민 A는 로돕신을 생성하는데

중요한 영양소입니다.

새싹보리의 베타카로틴이 로돕신생성을

촉진하여 야맹증 예방에 효능이 있습니다.

 

 

5. 피로회복

새싹보리에는 비타민B가 풍부합니다.

비타민 B1은 당질을 에너지 원으로

바꾸는 역활을 하는데

이게 부족할때 우리몸은 피로를 쉽게 느끼게

됩니다.

 

이밖에도 스트레스에 대한 저항력생성이나

피부염 예방 그리고

변비에도 좋다고하니

이만하면 새싹보리는 꼭 섭취해줘야

하는 중요한 식품이겠죠?

 

요즘 파는 새싹보리 분말 일부에서는

쇠가루가 나왔다라는 소리가 있는데

내가 사려고 하는 새싹보리에 대하여

잘 알아보고 사도록 주의해주세요