3대 500 뜻 언더아머단속반 의미

오늘은 헬스인들의 언어인 3대500뜻

에 대해서 알아 보려고 하는데요.. 요즘 제일 트

렌드한 단어인것 같습니다 많은 분들이

사용하고 있는 단어인데요

 

 

저도 첨에는 언더아머단속반 뜻 혹은 금일 살

펴볼 3대 500 뜻 같은 경우가 도대체 무엇을 의미

하는 것인지 몰랐어요.. 신조어는 쏟아져나오는데

항상공부를 많이 해야 겠네요.

 

일단 간략하게 3대 500 뜻 부터 먼저 설명해 드리

도록 하겠어요.. 헬스 운동을 하다 보면 기본적으

로 대표되는 운동이 있어요.. 그 중 3가지의 대표

운동을 꼽을 수가 있는데요..

 

 

벤치프레스 혹은 스쿼트 혹은 마지막으로는

데드리프트 에요.. 이렇게 3가지의 운동 종목이

헬스를 대표라는 3대 운동이라고 지칭 합니다

 

그리해 이 3가지의 운동의 최대로 수행할 수 있는

무게를 측정해 합산한 것을 3대 측정 결과라고

하는데요.. 3대500 이 넘어가며 500키로를 넘겨

야 언더아머 정도는 입어줄 수 있는 자격이 생기

게 된다고 해 언더아머 단속반 이라는 것이 생

겨난 것에요..

 

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언더아머 단속반 들이 돌아다니면서 중량을 체크

하고 3대500 이 되는지 본다는 것이죠. 사실 단순

히 재미입니다 엄청난 의미는 없다는거죠

단순한 중량자랑이라고 생각하시면 됩니다

​

금일은 3대500뜻 혹은 언더아머단속반 등에 대

해서 알아 보았어요.. 기본적으로 운동을 하시는 분

들이라면 꼭 알고 있어야 하는 신조어 입니다

유행처럼 많이 사용하다보니 헬스장에서는

모르는 사람들이 없을거에요 오늘도

신조어 뜻을 알아보았습니다 감사합니다